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www.016.com:美魔女冻龄大作战 练出前凸后?魔鬼身体

发布时间:70-01-01 08:00

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美魔女冻龄大作战 练出前凸后?魔鬼身材

辣妈Molly每天勤做运动,维持前凸后?的魔鬼身材。李鸿明摄

【詹健全?综合报导】不少步入中年的妈妈们,看到日渐走山的身材就会受到不小信念冲击,《苹果体育》今邀请已有两个青少年儿子的冻龄辣妈Molly,示范如何拥有一个前凸后?的魔鬼身材跟一个永不褪色的乐观心境。


已过不惑之年的辣妈Molly为扶养两个儿子,当了超过13年家庭主妇,加上从小家里教导,始终对自己外型颇为自大,她说:「因家人从小就叫我丑小鸭,国小我是孩子王,从国中到高中也不重视穿着装扮,连本人都觉得个性很中性,也很没自负。」
过40岁后,Molly从新投入职场,初期虽受到不少冲击,但她积极涉猎时尚风行杂志加上学肚皮舞、骚莎和瑜伽的美感训练,逐渐找回自信和美丽,她说:「这几年来开始学会转念,认真让自己变得美丽,从工作上缓缓找到成绩感,开始觉得『只有我想做的,没有什么做不到的。』」

睡前打坐 推拿舒展

为维持前凸后?好身材,环亚娱乐,Molly十分注重身材维持并每天喝2500~3000CC的水,也按期雷射护肤和去角质,每天睡前还会打坐和做几组简单舒展、按摩动作,环亚娱乐,她说:「打坐能去除杂念,让睡觉品质更好;按摩能刺激胸腺,让罩杯UP UP;舒展动作能让臀部变?更迷人。」


Molly梁纪淳 小档案

星座:双鱼偏牡羊
身高?体重:160公分?51公斤
三围:34E?25?36
家庭关系:单身,育有2儿子
工作:金融理财规划
兴趣:唱歌、舞蹈、音乐、看书、学习
运动项目:肚皮舞、骚莎(Salsa)、有氧、健走、登山
Instagram:L03180509




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